Studuj chytře a bez bolesti zad: Jak si doma vytvořit tu nejlepší studovnu

Referáty, prezentace, učení se na testy a závěrečné práce. Léto končí a tenhle kolotoč se zase brzy rozjede. Že studenti středních a vysokých škol řeší většinu příprav na počítačích a noteboocích a tráví za obrazovkami hodiny denně, není nic nového. Měli by tomu ale přizpůsobit i svoje návyky a vybavení, aby si nejen chránili zdraví, ale také zefektivnili a zpříjemnili svou práci.

Sedět vzpřímeně s lokty i koleny svírajícími úhel 90 stupňů. Každých 20 minut se podívat mimo obrazovku, vědomě mrkat a večer si zapnout noční režim kvůli ochraně očí. Dělat si pravidelné přestávky, ve kterých se projdeme a protáhneme. Nezapomínat na hydrataci. Tohle je pár základních rad, jak alespoň trochu ulevit tělu při dlouhé práci za počítačem. Jsou ale i další možnosti, jak jednoduše zlepšit své návyky. Ty výrazně prospějí našemu zdraví i výsledné práci.

Notebook je super, ale nestačí
Notebook je skvělý, protože je snadno přenosný a zvládneme na něm téměř vše. Studenti ho čím dál častěji používají na přednáškách k vytváření přehlednějších a propracovanějších zápisků a díky mobilitě zařízení si můžou vytvořit studovnu třeba v oblíbené kavárně nebo knihovně.

Ale každá mince má dvě strany a v jeho kompaktnosti se skrývají i rizika – malá obrazovka, klávesnice a touchpad nás nutí se k notebooku krčit, čímž si dlouhodobě zaděláváme na problémy se zády a krční páteří. Integrované ovládání zároveň výrazně omezuje naše možnosti a snižuje výkonnost.

Pracovat na notebooku po omezenou dobu je naprosto v pořádku, ale doma nebo na koleji by i studenti měli mít alespoň malou pracovnu s vyhovujícími podmínkami. Základem by měly být pohodlná židle, větší obrazovka s horní hranou v úrovni očí a kvalitní periferie – tedy především spolehlivá myš s klávesnicí. Celkový komfort pak ještě podtrhnou dobře padnoucí sluchátka, webová kamera nebo další vychytávky.


Řada Ergo pro ty, kteří se chtějí zbavit nepohodlí při práci

Čas jsou zážitky

Notebook svádí k nekalostem – schoulíte se s ním do postele s cílem, že tu prezentaci konečně uděláte. Po chvíli vás ale brní noha, bolí vás za krkem, klíží se vám oči… a tou jednou rukou se to stejně dělá hrozně špatně. Jeden slajd taky slajd, odpočinek si zasloužíte. Zítra je taky den. Svůj zítřek má ale každý další den a člověk to nakonec zase dohání dlouho do noci na poslední chvíli.

Vhodné vybavení přináší pohodlí, vyšší produktivitu a režim. Díky bezdrátové klávesnici s myší můžete při práci sedět správně a nebudou vás každou chvíli rušit nepříjemná bolest a diskomfort. Pokud si navíc pořídíte ergonomické verze periferií, které výrobci vyvinuli ve spolupráci s vědci tak, aby vyhovovaly lidské anatomii, tělo vám zaručeně poděkuje. Bez bolestí a křečí vydržíte nerušeně pracovat delší dobu, čímž pro sebe získáte volný čas.  Ať už ho využijete k posezení s kamarády, sportování, zhlédnutí filmu nebo třeba čtení knížky, užít si chvíli podle sebe je velmi důležité hlavně pro psychiku, na kterou se v záplavě školních povinností často zapomíná.


Logitech Lift
Dopřejte své ruce dosud nepoznané pohodlí s ergonomickou vertikální myší Logitech Lift. Díky unikátnímu designu je ruka v přirozené poloze a komfort ještě umocňují opěrka palce a měkká textura rukojeti. K dispozici je ve verzi pro leváky i praváky ve čtyřech krásných barevných provedeních – grafitové, pískové, světle šedé a růžové. K dostání na www.logitech.cz od 1 249 Kč.

Wave Keys
Bezdrátová klávesnice Wave Keys má unikátní vlnitý tvar a polstrovanou opěrku, která okamžitě uleví vašemu zápěstí, a umožní vám tak přirozené psaní po celý den. Perfektně doplní váš pracovní koutek díky atraktivnímu designu. K dostání na www.logitech.cz od 1 499 Kč.

 


Řada Pop pro ty, kteří milují styl a chtějí se za počítačem cítit sami sebou

Vytvořte si prostor, do nějž se budete těšit 

Pokud vás předem otravuje představa, že budete muset zasednout k učení, nemůže to dopadnout dobře a je potřeba to změnit. A jestli jsou viníky technologie, řešení je velmi jednoduché. Ergonomické periferie pomůžou proti nepohodlí a často u toho nekončí. Vyberte si klávesnici a myš, které mají tlumené klikání a jsou z materiálu příjemného na dotek. Tím možná vyřešíte něco, co vám vadilo jen podvědomě. Nepodceňujte také význam designu. Třeba se cítíte povrchně, když mu věnujete příliš pozornosti, to si ale z hlavy vyžeňte. Samozřejmě ne na úkor funkčnosti. Klíčem je najít rovnováhu. Když bude váš pracovní koutek místo, které se vám líbí a do nějž se těšíte, půjde všechno o dost snáz!

Zelenější zítřky

Možná máte starší funkční vybavení a je vám líto ho nahrazovat. Myslet na životní prostředí je důležité, ale díky švýcarské firmě Logitech si nemusíte vybírat mezi ekologií a vlastním pohodlím. Udržitelnost je pro ni totiž jednou z priorit a nedělá v tomto ohledu žádné kompromisy. Do boje za zdravější planetu se tedy můžete vydat společně. Bližší informace zde: www.logitech.cz


POP Icon Keys
Proč by měla být vaše pracovní plocha nudná? Kompaktní bezdrátová klávesnice POP Icon Keys vnese do vaší kanceláře barvy a hravost. Není to ale jen o vzhledu – nabízí chytře přizpůsobitelné akční klávesy, díky kterým si usnadníte každodenní rutinu na jediné kliknutí. K dostání na www.logitech.cz za 1 249 Kč.


Kompatibilita s Macbooky

Pracujete na MacBooku? Žádný problém, naopak! Vyberte si periferie a doplňky barevně sladěné s novými MacBooky Neo. Zkompletujte si set a každý den se těšte, až zasednete k počítači! Prohlédněte si produkty na www.logitech.cz


Řada MX pro ty, kteří vyžadují maximální preciznost a výkon

Studujete architekturu, design, film nebo jiné obory, v nichž používáte počítače k tvorbě? V takovém případě se porozhlédněte po profesionálních zařízeních, která vám budou sloužit a výrazně vám uleví. To je investice, díky níž snadněji najdete svůj tvůrčí rytmus a budete se moct naplno ponořit do procesu tvorby.

Studium je občas náročné, dává nám zabrat a zkouší naše možnosti. To je naprosto v pořádku, musíme s tím počítat, protože to vychází z jeho podstaty. Každý student si ale zaslouží takové podmínky, aby si ho stíhal vedle toho všeho i užívat. Protože i zábava by zaručeně měla ke studiu patřit.


MX Master 4
Potřebujete při své práci maximální přesnost a chcete si ušetřit čas? Bezdrátová myš MX Master 4 je naprostou špičkou pro náročné. Její ergonomický tvar skvěle podepře dlaň a díky rychlým zkratkám Actions Ring budete mít své nejpoužívanější nástroje tam, kde potřebujete, což vám ušetří až třetinu času. Navíc vás potěší unikátní jemná hmatová odezva, naprosto tiché klikání a špičkový snímač, který funguje precizně na každém povrchu, včetně skla. K dostání na www.logitech.cz za 3 199 Kč.

MX Keys S
Soustřeďte se jen na to podstatné s pokročilou klávesnicí MX Keys S. Zvýšená stabilita kláves snižuje hlučnost a nízký zdvih zvyšuje pohodlí při psaní. Díky speciálnímu designu kláves s malou prohlubní uprostřed si vaše prsty přirozeně a snáz najdou správné klávesy, čímž se minimalizuje množství překlepů. Inteligentní podsvícení reaguje intenzitou jasu na okolní prostředí i vaši přítomnost. K dostání na www.logitech.cz za 2 999 Kč.

MX Mechanical
Jestli dáváte přednost mechanickým klávesnicím, MX Mechanical se třemi jedinečnými typy spínačů je pro vás skvělou volbou. Vyberte si, jestli vám vyhovuje typ Hmatový tichý, Klikací nebo Lineární a přizpůsobte si klávesnici přesně na míru. I tato klávesnice disponuje  inteligentním podsvícením. K dostání na www.logitech.cz od 3 899 Kč.

 

* Verze MX Keys i MX Mechanical jsou k dispozici ve verzích Mini a Mini for Mac. Ty nemají numerický blok. Šetří tak místo, ale přesto zůstávají maximálně pohodlné.


Pozor! Logi Work Days slevy na:

CZ: https://www.datart.cz/aktualni-akce/logi-work-days-promo
SK: https://www.nay.sk/aktualne-akcie/logi-work-days-promo


 

fotografie: